Повышенная гигиена vs иммунитет: экстремальная чистота, резистентные микробы и самые чистые страны

маркетинг-менеджер, Dove

маркетинг-менеджер, Dove

Одно из главных последствий еще не завершившейся пандемии — люди стали внимательнее относиться к гигиене. Согласно исследованию FMCG-компании Essity, привычки изменили более 60% опрошенных по всему миру, при этом все думают в первую очередь о защите своего здоровья — только 19% заботятся об окружающих. Каждый второй моет руки после того, как навестит больного, 92% — после посещения туалета, 80% — после прикосновения к поверхностям вне дома. Кроме того, у 85% россиян стали востребованными антисептики, почти 70% намерены быть более внимательными к санитарным нормам в общественных заведениях. О том, так ли полезны эти попытки добиться абсолютной чистоты и как в долгосрочной перспективе изменяется иммунитет благодаря усиленной гигиене, рассказала Екатерина Маркелова, маркетинг-менеджер бренда Dove.

Зачем нужно соблюдать гигиену

Мыть руки и в целом следить за гигиеной, чтобы сохранить здоровье, советовали еще в XIV веке. Сегодня этим озабочены во всех странах мира. Регулярные исследования подтверждают, что многие болезни связаны, в первую очередь, с грязными руками. Мытье рук под горячей водой с мыломпомогает избежать 23–40% случаев диареи у здоровых людей и снижает риск ее возникновения у имеющих ослабленный иммунитет на 58%. Диарея в сочетании с пневмонией — причина смерти 1,8 млн детей младше пяти лет ежегодно.

У детей регулярное мытье рук уменьшает вероятность желудочно-кишечных заболеваний на 29–57%, а частоту заболеваемости простудой и респираторными инфекциями — на 16–21%. Также гигиена рук способствует снижению распространения большинства заболеваний: паразитарных, вирусных, бактериальных: от гриппа до Эболы или лямблиоза. Потому что возбудители зачастую передаются контактно: с кожи на слизистые. Некоторые эксперты указывают на то, что снижение частоты респираторных инфекций (если население будет чаще мыть руки) позволит реже использовать антибиотики. И это сделает менее острой усугубляющуюся проблему резистентности — снижающейся чувствительности бактерий к этим лекарствам.

Однако тщательное соблюдение гигиены не должно переходить в стремление к абсолютной стерильности: микробы в окружающей среде для иммунитета являются своеобразной тренировкой. Они держат его в постоянной готовности. Если человек проведет некоторое время «в вакууме», он тяжелее переболеет даже обычной простудой, потому что иммунитет будет ослаблен. Однако это не означает, что не нужно мыть руки, фрукты и овощи или переодеваться, приходя домой. Стерильность подразумевает слишком частое применение антисептиков и дезинфекторов, УФ-ламп и кварца в квартирах, где их быть не должно. Все это уничтожает не только патогенные микробы, но и полезные, присутствующие в организме и отчасти также отвечающие за состояние иммунитета.

Источник: hightech.fm



Добавить комментарий